INTERVIEW DE SEBASTIEN SUR LE PILATE

Peux-tu expliquer le pilates ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale...

INTERVIEW NATHALIE SUR LA COHERENCE CARDIAQUE

Présentation de la Cohérence Cardiaque ? La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire qui ramène le système nerveux à un état neutre, permettant ainsi d’équilibrer et de réguler le système nerveux, cardiaque, hormonal et émotionnel. La cohérence cardiaque...