Présentation de la Cohérence Cardiaque ?

La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire qui ramène le système nerveux à un état neutre, permettant ainsi d’équilibrer et de réguler le système nerveux, cardiaque, hormonal et émotionnel.

La cohérence cardiaque permet de gérer son stress, sa fatigue, ses émotions en général. Elle améliore l’état de santé en général et procure du bien-être.

Pour booster les effets de la Cohérence Cardiaque il suffit de l’associer à une pensée, une visualisation, un son ou une image.

 

Nathalie Mallia
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