🙏Séances découvertes à la carte (10 mn,  15 mn , 20 mn…)

👉La relaxation en mode anti-gaspi : Vous souhaitez conserver votre énergie ? …

👉 Anti gaspi : méthode simple d’auto hypnose pour se recentrer

Les pratiques : Massage thaï, relaxation, Chi Gong, Autohypnose…

Vous souhaitez réserver avant votre venue au salon ? contacter le praticien de la discipline qui vous intéresse pour le jour de votre visite du salon. Vous pouvez retrouvez ci-dessous les praticiens qui seront présents vendredi 9 octobre .

L’espace détente sera aménagé avec :

-du mobilier réinventé mis à disposition par El Camino De Mercé

-du mobilier recyclé mis à disposition par la Régie Service 13

 

LES PRATIQUES BIEN-ETRE 

Chi Gong , Tai Chi Chuan avec avec Guillemette

Soulager le mal au dos
Comment ramener de la conscience dans ses lombaires pour une journée de travail plus saine ?

Anti gaspi : méthode simple d’auto hypnose pour se recentrer
📅 Présente sur l’espace détente vendredi matin
Pour réserver contacter Guillemette
📞 0613597202
Mail : itccamarseille@gmail.com

 

Hypnose avec Elena Fisseux

Au lieu d’appuyer sur la pédale de la poubelle pour gaspiller vous découvrirez que vous pouvez appuyer sur votre pédale d’accélérateur de bien-être. Et si on y allait à fond…
L’hypnose vous fait découvrir toutes vos ressources inexploitées et les déploie.
Pour réserver contacter Elena
📅 Présente sur l’espace détente jeudi et samedi

Pour réserver contacter Elena
📞 0689108534
📧elena.fisseux@hotmail.fr

Thaï avec Cecile Boissimon 

De quoi s’agit-il ?
Mon activité consiste à masser les lignes tendinos musculaires appelées communément les « sen », à repérer les tensions qui se sont accumulées à certains endroits et à amener la personne massée à relâcher ces zones. La connaissance de points stratégiques, le rythme du massage, l’écoute fine de la réaction sensible de la personne et le toucher doux et bienveillant sont là pour accompagner la personne massée dans un relâchement profond.
📅 Présente sur l’espace détente vendredi et samedi

Pour réserver un massage thaï sur chaise ou sur futon, contactez Cecile
Tel : 0661631437
👉Pour plus d’information sur le massage thaï avec cecile

Massage Thaï avec Giovanna 

Je pratique le massage thaï traditionnel Nuad Boran qui signifie massage ancien. Le massage se déroule habillé au sol et il se base sur identifier les tensions des chaines musculaires qui en thaï sont appelées « Sen » (lignes). J’utilise des pressions graduelles sur les lignes tendino-musculaires pour agir en profondeur au niveau musculaire
📅 Présente sur l’espace détente vendredi
Pour réserver contacter Giovanna

📞 06 48 22 69 76
📧 Giovanna.ganzarolli@gmail.com
👉Pour plus d’information sur le massage taï avec Giovanna

Méditation guidée, hypnose avec Christèle 

 

Relaxation en mode anti-gaspi : Vous souhaitez conserver votre énergie? Vous trouvez parfois que vous gaspillez votre énergie, n’est-ce pas? Vous souhaitez économiser vos forces et utiliser votre énergie au bon moment? Venez découvrir aujourd’hui comment optimiser vos ressources grâce à l’hypnose et à la méditation guidée
📅 Présente sur l’espace détente jeudi
Pour réserver contacter Christele
📞 07.68.58.21.18
📧christele@ntymail.com
👉Pour plus d’information avec Christele sur la relaxation

Reflexologie plantaire avec Giovanna

La réflexologie plantaire est une technique millénaire dont on retrouve l’origine en Egypte (2330 av JC), dans le temple d’Ankmahor, une fresque représente une séance de réflexologie. Les hiéroglyphes signifient «  ne me fait pas mal » et en réponse « je ferai en sorte que tu me remercies ».
📅 Présente sur l’espace détente vendredi
Pour réserver contacter Giovanna 
📞 06 48 22 69 76
📧 Giovanna.ganzarolli@gmail.com
👉Pour plus d’information sur la réflexologie plantaire avec Giovanna 

 

Respiration, méditation relaxation, étirements anti stress et auto-massages associés autur du souffle avec France Lainé

Des techniques faciles et totalement anti-gaspi qui n’ont besoin que du corps et du souffle, que vous pouvez emporter partout avec vous ! Rien ne se perd rien ne se crée tout se transforme ! Venez transformer les nuages gris en une nuée de joie pour votre cœur et votre esprit !
📅 Présente sur l’espace détente samedi

Pour réserver contacter France Lainé
📞 06 52 13 46 79
📧 lesfleursdemassage@gmail.com

Shiatu avec Brigitte Rouzières

Vous connaissez le shiatsu ? Vous en avez déjà reçu ?
Alors vous savez que c’est une technique manuelle Japonaise  (shi=doigt, Atsu= pression) basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
– Vous souhaitez découvrir le shiatsu ? Ressentir la circulation du Ki ? Apaiser les tensions ?
Accordez vous cette expérience anti gaspi de votre énergie. 
📅 Présente sur l’espace détente jeudi, vendredi, samedi
📞 0660281534
contacter par SMS Brigitte

📧brigitte.rouzieres@gmail.com

Sophrologie avec Patricia Heuze

Faisons un geste pour la planète,
Réduisons nos pensées à effet de stress !
Partons à la découverte de notre écologie intérieure !
Grâce à des exercices psychocorporels associés à la respiration, je vous propose de découvrir la SOPHROLOGIE, à travers des techniques spécifiques pour libérer en douceur les tensions physiques, émotionnelles et blocages divers dans votre quotidien.
Apprendre à ne plus être dans ‘’LE FAIRE’’ mais être dans ‘’L’ETRE’’
Vous avez droit à la déconnection en toute autonomie !Pour réserver contacter
📅 Présente sur l’espace détente vendredi et samedi

Pour réserver contacter Patricia
📞 06 76 20 40 89
📧ph.sophrologue@gmail.com

Yoga sur chaises avec Angela

Les cours de yoga que j’anime sont une invitation à se connecter avec son corps, sa respiration, son espace intérieur, à vivre l’instant présent et apprendre à s’accepter et s’aimer. J’appréhende le yoga comme un voyage au coeur de soi-même, une évolution personnelle nourrie par les rencontres, les partages et les enseignements que la vie nous offre au quotidien. Joie, écoute et bienveillance sont les piliers de mon enseignement.
📅 Présente sur l’espace détente jeudi
Pour réserver contacter Angela
📞 07 81 56 76 48
📧angelafuggi@yahoo.it

ESPACE DETENTE

Un espace détente aménagé pour se relaxer avec des massages, des ateliers, …
Sur l’espace des livres ou magazine sur le bien-être à votre disposition, prendre le temps de déguster une infusion de notre partenaire The Bon the bio

Qui sommes nous ?

COUCOUN est un espace situé à Marseille dans le 5ième arrondissement, qui permet aux praticiens d’exercer leurs activités de manière flexible
COUCOUN est aussi une équipe de professionnels qualifiés maillant leurs compétences pour répondre au mieux aux attentes des collectivotés et des entreprises.

Pour retrouver les informations sur COUCOUN

– Notre rubrique actualité sur le site de COUCOUN ; https://www.coucoun.fr/blog-2/
– Notre groupe Facebook ; Facebook Coucounmarseille 
– Notre compte instagram ; coucounmarseille

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