HUILES ESSENTIELLES
DE MARLENE MOLLICA
Actuellement les huiles essentielles connaissent un succès considérable auprès du grand public. Leurs actions antibactériennes, antivirales, antiparasitaires, font d’elles un excellent remède pour soigner nos «Maux» du quotidien.
Malgré tout, les huiles essentielles doivent être manipuler avec précautions. Certaines étant toxiques pour l’organisme, il est important de connaître le chémotype de chaque huile essentielle, pour pouvoir les utiliser en toute sécurité.
Aujourd’hui, je vais vous parler de l’huile essentielle de Romarin.
Huile essentielle de Romarin
Originaire des garrigues du bassin méditerranéen, le romarin pousse à l’état sauvage sur des sols arides,calcaires et ensoleillés des maquis.
Dès le mois de janvier, cette arbuste laisse apparaître de merveilleuses fleurs, allant du blanc au bleu pâle. Quand à ses tiges rigides elles sont formées de petites feuilles à l’aspect d’aiguilles, restent toute l’année vertes. Connu par le public comme une herbe aromatique, le romarin sert à parfumer de nombreux plats de nos régions.
Aujourd’hui le romarin est une plante incontournable en aromathérapie.
Il existe plus d’ une cinquantaine de variétés donc les propriétés sont très différentes. En fonction du biotype, l’huile essentielle de romarin n’auront pas les mêmes indications.
Rosmarinus officinalis CT camphre
Durant nos promenades dans les garrigues, vous avez dû sûrement apercevoir ce petit arbuste touffu. Bien que toutes les variétés de romarin soient reconnues pour les bienfaits hépatiques, le romarin à camphre est considéré comme un puissant antalgique.
Propriétés antidouleurs, anti-inflammatoires, il est utilisé pour dissiper les douleurs musculaires liées aux courbatures du sportif. Durant un effort physique intense, le corps va produire naturellement de l’acide lactique. En quantité importante, il peut être délétère pour l’organisme, en causant des crampes ou des douleurs musculaires.
Mode d’administration: En massage sur la zone douloureuse. 2 gouttes d’huile essentielle dans 1/2 cuillère à café d’huile végétale.
Précautions d’emplois:
Interdit aux femmes enceintes et allaitantes
Personnes épileptiques, et asthmatiques
Aux enfants de -12 ans
Personnes présentant de l’hypertension
Rosmarinus Officinalis CT cinéole
Le romarin à cinéole pousse en Afrique du nord, notamment au Maroc et en Tunisie.
•Puissant anti-infectieux sur la sphère ORL et bronchopulmonaires, il peut être recommandé lors de rhumes, bronchites,sinusites…
Mode d’administration: En massage sur le thorax. 3 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillère à café d’huile végétale.
•Aide à lutter contre la fatigue physique et intellectuelle :Stimule la concentration et la mémorisation lors de préparation d’examen.
En Olfactothérapie. Inhaler quelques secondes le flacon d’huile essentielle de romarin à Cinéole en prenant quelques inspirations profondes et conscientes.
Précautions d’emplois: Interdit aux femmes enceintes et allaitantes
Personnes épileptiques, et asthmatiques
Aux enfants de -10 ans
Personnes présentant de l’hypertension
Marlène Mollica
Naturopathie-Réflexologie-Sophrologie
Site internet:www.naturopathie-en-harmonie.com
Ne faite pas de l’automédication. Demander toujours l’avis d’un spécialiste avant d’utiliser les huiles essentielles.
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