Peux tu expliquer ton activité ?
Je pratique l’accompagnement au changement.
Dans le cadre d’une démarche de développement personnel, de coaching ou dans une dynamique de thérapies brèves, j’accompagne les personnes dans les périodes de transition qu’il s’agisse des principales étapes de vie ou des transformations profondes.
Cet accompagnement se fait grâce à différentes techniques complémentaires : l’hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la relaxation mentale et la méditation, que je module selon les personnes et les problématiques.
Je propose des séances d’hypnose Ericksonienne dans les champs d’applications habituels.
Je pratique la méditation depuis plus de 10 ans et encadre des séances de méditation guidée.
Je pratique en français et en anglais.
Quels sont les bienfaits de ces différentes techniques ?
Les états de pleine conscience (tel que la méditation) ou de conscience modifiée (comme l’hypnose) sont des états naturels d’attention et de réceptivité qui vous permettent d’accéder à vos ressources cachées et de vous orienter vers les solutions les plus adaptées à votre situation.
Dans une approche Orientée Solution, j’ai une vision globale de l’humain et de l’accompagnement bienveillant. Plutôt que de se concentrer sur le problème, cette approche est centrée sur la solution.
Mon rôle est de vous guider tout au long de cette expérience, pour vous permettre de déployer vos ressources et trouver vos propres solutions.
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Comment l’accompagnement au changement peut aider au quotidien ?
Intégrer la mécanique du changement au quotidien apporte de l’apaisement dans le sens ou l’acceptation du mouvement perpétuel et des émotions permet d’accéder à plus de calme et de faire des économie d’énergie !
Lutter contre le mouvement et le changement génère du stress et de la fatigue. Est-ce que vous vous imaginez refuser l’automne et récupérer toutes les feuilles pour aller les recoller aux arbres ? C’est pourtant ce que nous faisons la plupart du temps ! L’acceptation de ce qui est constitue le premier pas vers le mieux-être.
Grâce aux différents états de conscience vous vivez mieux le quotidien en retrouvant votre pouvoir et votre autonomie.
Le corps et l’esprit faisant parti d’un même système, un entraînement de l’esprit amène également une détente du corps.
Lors de mon accompagnement, je vous transmets les outils nécessaires pour pratiquer l’auto-hypnose et la méditation en toute autonomie.
Je consulte à Marseille, Bouc-Bel-Air et Aix-en-Provence
En cabinet, à distance, à domicile, en extérieur
Christèle Maraval
Coaching – Thérapies Brèves
Accompagnement au changement
Développement personnel
Gestion du stress et de la douleur
(Ré)Activez vous super pouvoirs
Accédez à vos ressources cachées
Hypnose/PNL/Mindfulness
07.68.58.21.18
Deux séances très riches en début d’année et dont je continue de découvrir les bienfaits l’été venue. Merci beaucoup Christèle pour ta disponibilité, ton écoute et ta bienveillance dans mon accompagnement. La fusée a décollé !
Une très bonne écoute et beaucoup de bienveillance